Οι διακοπές είναι μια περίοδος χαλάρωσης και αναζωογόνησης, αλλά ταυτόχρονα δεν πρέπει να παραμελούμε την υγεία μας.
Ανεξάρτητα από τον προορισμό ή τη διάρκεια του ταξιδιού, η διατήρηση της υγείας είναι ζωτικής σημασίας για να απολαύσουμε πλήρως τις διακοπές μας.
Πριν ξεκινήσετε για τις διακοπές σας, είναι σημαντικό να έχετε ελέγξει την υγεία σας, ειδικά αν πάσχετε από χρόνιες παθήσεις ή εάν πρόκειται να ταξιδέψετε σε περιοχές με αυξημένο κίνδυνο για συγκεκριμένες ασθένειες. Ένα πλήρες check-up θα σας δώσει την απαραίτητη σιγουριά.
Οι αλλαγές στο περιβάλλον, όπως η θερμοκρασία και το υψόμετρο, μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας. Βεβαιωθείτε ότι παραμένετε ενυδατωμένοι, καταναλώνετε υγιεινά γεύματα και ξεκουράζεστε αρκετά. Επιπλέον, μην ξεχνάτε τη σημασία της τακτικής κίνησης, ειδικά αν βρίσκεστε σε μεγάλες μετακινήσεις, όπως αεροπορικά ταξίδια.
Σε έναν άγνωστο προορισμό, μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε ιατρική υποστήριξη άμεσα σε περίπτωση ανάγκης. Γι' αυτό, είναι σημαντικό να έχετε μαζί σας ένα βασικό φαρμακείο πρώτων βοηθειών, που να περιλαμβάνει φάρμακα για αλλεργίες, αναλγητικά, αντιδιαρροϊκά και αντισηπτικά. Επιπλέον, καλό είναι να έχετε τις απαραίτητες πληροφορίες για το τοπικό δίκτυο ιατρικής βοήθειας.
Η PrimeMD εξειδικεύεται στην παροχή ιατρικών υπηρεσιών για ταξιδιώτες σε τουριστικές περιοχές. Με το σύνθημα “Η υγεία έρχεται στον χώρο σας”, προσφέρουμε άμεση ιατρική φροντίδα όπου κι αν βρίσκεστε. Είτε διαμένετε σε ξενοδοχείο, βίλα, διαμέρισμα ή ακόμα και σε σκάφος, οι εξειδικευμένοι γιατροί μας είναι διαθέσιμοι να σας βοηθήσουν σε κάθε περίπτωση.
Το δίκτυό μας καλύπτει επείγοντα περιστατικά, προληπτικούς ελέγχους, καθώς και χρόνιες θεραπείες, προσφέροντας εξατομικευμένη ιατρική φροντίδα με άμεση απόκριση. Επίσης, συνεργαζόμαστε με ασφαλιστικές εταιρείες και προσφέρουμε πλήρως εξοπλισμένα ασθενοφόρα για άμεση μεταφορά σε κλινικές ή νοσοκομεία εάν κριθεί απαραίτητο.
Η πρόληψη είναι το κλειδί για την αποφυγή δυσάρεστων εκπλήξεων κατά τη διάρκεια των διακοπών. Μην ξεχνάτε να τηρείτε τους κανόνες υγιεινής, ειδικά αν ταξιδεύετε σε περιοχές με αυξημένο κίνδυνο μολύνσεων. Πλύνετε τα χέρια σας συχνά, αποφεύγετε να καταναλώνετε νερό από αμφίβολες πηγές και προσέχετε τα τρόφιμα που καταναλώνετε.